Grandes empresas como a Google, Apple, Vivo, Intel e muitas outras já adotaram a prática de meditação empresarial.

 

A meditação acalma a mente e aumenta o foco no “aqui e agora”. Amplia a compreensão dos próprios pensamentos sem fazer julgamentos ou juízos sobre estes, fato que diminui significativamente a ansiedade e harmoniza neurotransmissores cerebrais. A prática pode ser realizada em apenas 15 minutos, e os resultados bioquímicos alcançados levam a uma atuação do cérebro em alta performance, gerando intenso bem-estar e aumento das emoções positivas.

 

O “ponto de quietude”, atingido com a prática da meditação proporciona um “restart” entre corpo e mente, e vai diretamente de encontro com desarmonias psicossomáticas geradas em nosso cotidiano. O resultado é uma combinação de paz, tranquilidade e consequente saúde, foco e bem estar físico e mental.

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Benefícios da meditação nas empresas:

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- Diminuição da ansiedade;

- Diminuição das dores crônicas;

- Diminuição da Hipertensão Arterial Sistêmica;

- Cura da Síndrome do Pensamento Acelerado;

- Harmonização e bem estar físico e mental.

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